舉球及雜感

　　托球，雙手食指和拇指指尖要接在一起，成「御飯糰」形的三角小框，其餘指尖自然包著球，將球往目標托去。

　　今天是第一次和學姊借給我的「藥球」（medicine ball）一起練習。這顆藥球重一公斤，表面是籃球材質，球體比籃球小，比排球稍大，它落在手中的重量使我自然可以完成吸球再彈出球的動作。對牆和場邊網柱一下一下托著球，球因摩擦發出啾啾聲，伐木丁丁，析桂用以修養生性，藥球托久了或許也行。球的顏色是可愛的草綠和亮黃相間，在我的三角小框中遠、近、遠、近移動，習慣重量後再用一般排球練習，排球托起來輕飄飄的，較能順利做好了，藥球是這樣兼具治癒與矯正功能所以名為藥球嗎？

　　側身站在網子前，隔著網格，看對面發球員站在哪裡發球。靠左或中間，我就面向左邊；靠右，就面向右邊以便接下來的反應。球發過了，轉身面對場內，跑、跨步或蹲，接下隊友的一傳、做第二顆球，順利的話可以讓攻擊手打第三顆攻擊。「三米線前」這個長方形區域，長九公尺，寬三公尺，雖然偶爾要跑到三米線後和場外舉第二顆，但舉球員通常在這個範圍活動。

　　舉球員英文作「setter」，似乎著重在如何將球「做出去」；接球，是不予談論的基礎工作。漫畫中，天才舉球員與攻擊手搭配快攻：攻擊手跑位、起跳、揮臂，將球迅雷不及掩耳的定在對面場地。攻擊手揮臂時眼睛是閉著的，手掌卻硬是包到球了，因為舉球員總是能把球精確固定舉到網子上，攻擊手的擊球點。現實中閉眼擊球可能發生嗎？漫畫中的舉球員是往哪裡瞄準呢？練習時，我的三角小框瞄準的是場邊樹梢、燈柱頂端和假想的空中目標，像國小排隊的向前看齊，小框、球和目標成一直線，不管在哪裡接下一傳，都要把球送到目標去。先前練球，我發現先使自己的心放慢速度，而後球也能跟著放慢，不疾不徐，就更有餘裕控球。又，莫急莫慌之外，身體像海草一樣做個波浪擺動，就能同時完成蹲低、收手臂和把球打高的完整動作，所以今天默念的咒語是「海草、海草」。

　　海草海草，目的還是柔軟地吸納力量，投注自己的，再把球送出去。

　　舉球員其實很輕鬆，不用接對方發球和攻擊，更不用判斷這顆球該隊友或是自己接，只要老老實實接穩沒有人會過來搶的第二顆，再把它做給攻擊手就好了。而我喜歡站舉球員的位置，是因為這裡可以看見三米線後所有隊友的動作，且我想要練習做球、偶爾偷偷使用吊球，還有在場上眼裡只有第二顆球的奔跑。「烏龜」，我笑著自己大喊，為沒有接到隊友的一傳道歉。快跑阿烏龜！運動多麼令人亢奮，心裡想著往後再怎麼忙，一定都要繼續練球打球。
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我是正在練習托球和攻擊的舉球員。